Ahorrar espacio en el hogar

 Ahorrar espacio en el hogar   La tendencia a vivir en casas cada vez más pequeñas, por la sobrepoblación y los pocos espacios disponibles para adquirir una casa en lugares donde la ubicación es lo más importante, ha hecho que hagamos maravillas a la hora de ahorrar espacio en nuestros hogares, por ello, en este […]

Recetario para bajar de peso

Recetario para bajar de peso  Este recetario para bajar de peso, te ayudará a  buscar opciones variadas para alimentarte sanamente y además te brinda pocas calorías que te harán bajar de peso. Te doy recetas tanto de ensaladas como de platos fuertes, espero te guste. Ensaladas:  Ensalada de Espinaca y manzana con yogur natural 4 porciones […]

Receta. Haz un Pastel fácil, sin horno

Receta pastel son horno  Puedes realizar fácilmente un rico pastel sin tu horno convencional simplemente con tu olla exprés. Aquí te mostraré como hacerlo. Ingredientes: -5 Huevos -Una taza de azúcar -2 tazas de harina -1/2 taza de leche -1 taza de aceite 1 cda de polvos para hornear. Para la decoración: -30 g de […]

Conoce las etiquetas de las frutas y verduras

Conoce y aprende a leer las Etiquetas que vienen en las frutas y verduras CÓDIGO PLU. Empezaremos explicando que es esa pequeña etiqueta y como aprender a leer las etiquetas de frutas y verduras que encontramos en el supermercado o en nuestras tiendas locales. Estas etiquetas nutricionales o etiquetas en frutas y verduras, son utilizadas para un control […]

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